BLOG

La misurazione della pressione arteriosa a domicilio è affidabile?

La risposta è: certamente sì. Oltre ad essere affidabile la misurazione della Pressione Arteriosa deve essere effettuata periodicamente per verificare che sia sotto controllo. L’importante è che vengano seguite alcune semplici regole. Innanzitutto è preferibile scegliere un apparecchio automatico da braccio. Quelli da polso non sono ancora completamente affidabili. E’ necessario che la misurazione venga eseguita in un ambiente con una temperatura confortevole dopo almeno 5 minuti di riposo e lontano dai pasti, in posizione seduta con il braccio nudo appoggiato su un tavolo ed il palmo della mano rivolto verso l’alto. Il bracciale deve essere aderente senza però stringere troppo (in pratica deve essere possibile infi lare due dita tra bracciale e braccio).

A questo punto si può attivare l’apparecchio per la misurazione vera e propria, che va ripetuta 2-3 volte con intervalli di almeno un minuto. Da queste istruzioni appare chiaro che la misurazione della pressione non può essere eseguita in modo frettoloso, ma è necessario avere a disposizione circa 10 min da dedicare completamente a se stessi. Quali sono i valori di Pressione Arteriosa normali? Negli ultimi anni sulla base di ricerche cliniche i valori di normalità sono stati ridefiniti e oggi si ritiene che la pressione arteriosa deve essere inferiore a 140/90, ove 140 sta per la pressione massima o sistolica e 90 per la pressione minima o diastolica.

Sono valori decisamente bassi e sembrano quasi un sogno dopo una certa età. Talora vengono definiti bonariamente valori da ‘giovanotto’ per sottolinearne l’aspetto positivo. Ad ogni modo la vecchia regola di aggiungere 100 agli anni per definire i valori di normalità per quanto riguarda la pressione sistolica (ad es per una persona di 60 anni il valore diventa 160) è definitivamente tramontata ed i valori di 140/90 valgono per qualsiasi età. Perché una persona venga defi nita ipertesa è necessario che valori elevati vengano riscontrati in più di una occasione. Quando bisogna misurarla? In linea di massima la pressione va misurata lontano dai pasti perché vi sono alcune sostanze, come la caffeina che possono far aumentare la pressione e perché alcune persone sono soggette ad un abbassamento di pressione subito dopo il pasto. E’ bene misurala in modo casuale nell’arco della giornata in modo tale da avere un quadro più completo, perché la pressione di norma è più alta al mattino ed in tarda serata mentre si abbassa nelle prime ore del pomeriggio e di notte. Di conseguenza se uno misurasse la pressione sempre alla stessa ora ad es. nelle prime ore del pomeriggio potrebbe avere una falsa idea di essere normoteso, mentre magari al mattino potrebbe essere iperteso.

L’ipertensione arteriosa è, comunque, solo uno dei fattori di rischio per le malattie cardiovascolari e l’interpretazione dei dati e l’eventuale decisione di iniziare una terapia o di variare la terapia in atto deve essere lasciata al medico curante. Bisogna, comunque, evitare di diventare schiavi dell’apparecchio e correre a misurare la pressione ad ogni minimo disturbo. Cerchiamo di attenerci alle poche semplici regole che sono state spiegate e lasciamo l’interpretazione di eventuali dati anormali al medico curante.

Dr. Fausto Rigo